Das Event findet am 01.08.2026 und am 12.09.2026 statt. Beides sind unabhängige Termine, suche dir den aus, der für dich am besten passt :-) Die Anmeldung läuft direkt über das Lifeforce Fitness.

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Rohcacao ist mehr als nur ein Getränk – er gilt als eine der ursprünglichsten Formen des Cacaos und wird besonders schonend verarbeitet, sodass viele seiner natürlichen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Seit Jahrhunderten wird Rohcacao in verschiedenen Kulturen als „Mama Cacao“ geschätzt – als herzöffnende Pflanzenmedizin, die innere Heilung, Verbundenheit und sanfte Transformation begleiten kann. In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt des Rohcacaos ein und erleben seine besondere, nährende Kraft.

Yang & Yin Yoga: Herzöffnung & Leichtigkeit (75 Minuten)
Nach der Kakaozeremonie laden wir dich ein, die sanfte Wärme und die herzöffnende Wirkung des Kakaos in Bewegung zu bringen. In dieser ersten Praxis fließen wir durch einen achtsamen, lebendigen Yang-Teil, der den Brustraum weitet, die Atmung vertieft und die Energie im Körper zum Fließen bringt.
Im anschließenden Yin-Teil sinken wir in ruhige, herzöffnende Dehnungen und geben dem Körper Raum, die Erfahrung zu integrieren. Die Verbindung aus Kakao, Bewegung und Stille lässt dein Herz weich werden und schafft ein Gefühl von Leichtigkeit und innerer Weite.
Öffne dein Herz. Spüre die Verbindung. Lass dich tragen.

Waterhealing ist eine sanfte und zugleich tiefgehende Form der inneren Arbeit im Element Wasser. Getragen und gehalten von einer anderen Person entsteht ein Raum, in dem du dich fallen lassen kannst – körperlich wie emotional. Durch bewusstes Atmen im Wasser (Breathwork) können Spannungen gelöst, Gefühle in Fluss gebracht und tiefe Entspannung sowie innere Heilung erfahren werden. In unserem Workshop öffnen wir einen geschützten Raum für Vertrauen, Loslassen und die heilsame Kraft des Getragen-Seins.



Yang & Yin Yoga Hüftmobilisation & Erdung (75 Minuten)
In dieser zweiten Praxis richten wir den Fokus nach innen und nach unten hin zu deiner Basis. Nach den Erfahrungen aus Yoga oder Water Healing darfst du nun tiefer ankommen und dich erden. Im fließenden Yang-Teil dehnen wir die Hüften, lösen Spannungen und stärken gleichzeitig Stabilität und Vertrauen in deinen Körper.
Im anschließenden Yin-Teil verweilen wir in tiefen, hüftöffnenden Positionen, die dich dabei unterstützen, loszulassen und in eine ruhige, geerdete Präsenz zu sinken. Die Kombination aus Bewegung, Stille und den Eindrücken des Wassers oder der ersten Praxis wirkt nach und führt dich zurück zu dir selbst.
Finde Halt. Lass los. Spüre deine innere Stabilität.