BEGEGNE DIR SELBST IN HEKTISCHEN UND UNSICHEREN ZEITEN
Unsere Welt wird schneller, lauter und chaotischer. Zwischen Alltag, Erwartungen und all den Dingen, die unsere Aufmerksamkeit fordern, verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was wirklich wichtig ist: uns selbst.
ELEMENTAL SOUL ist eine Einladung für eine Auszeit.
Fünf Tage in der Natur Portugals, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dir selbst wieder näher zu sein.
Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther begleiten uns dabei als roter Faden durch das Retreat.
WAS DICH ERWARTET
Wir verbinden Tantra Yoga, Meditation, Breathwork und Rituale mit Zeit in der Natur und Raum für deine eigene Erfahrung. Dazu kommen inspirierende Impulse aus der tantrischen Tradition – unter anderem zu den Elementen, Chakras, sowie Yamas und Niyamas. Wissen und Theorie dürfen dabei neue Perspektiven eröffnen, im Mittelpunkt steht jedoch deine eigene Erfahrung: die bewusste Auszeit vom Alltag, die Verbindung zu dir selbst und das, was in dir in diesen Tagen entstehen und sich bewegen darf.
Es wird Zeit für Austausch in der Gruppe geben, aber ebenso ausreichend Raum für Rückzug, Stille und dein eigenes Tempo. Wenn du möchtest, darf auch dein Handy für eine Weile Pause machen.
Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dich auf dich selbst und die gemeinsame Reise einzulassen.
UNSER RETREATCENTER IN PORTUGAL
Für ELEMENTAL SOUL haben wir einen besonderen Ort inmitten der portugiesischen Natur gefunden. Das Retreatcenter bietet viel Raum für Yoga, Meditation, gemeinsames Essen und Rückzug und schafft mit seiner naturnahen Atmosphäre den passenden Rahmen für unsere gemeinsame Zeit.
Auch kulinarisch darfst du dich auf eine reichhaltige, vollwertige vegetarische Verpflegung freuen, teilweise mit Zutaten direkt aus dem eigenen Retreatgarten.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Du wohnst in einem 2er-Zimmer, die Unterbringung erfolgt geschlechtergetrennt.
Im Preis enthalten sind 4 Übernachtungen, die vollständige Verpflegung und das gesamte Retreatprogramm.
DEINE INVESTITION IN DICH
SUPER EARLY BIRD (bei Buchung und Zahlung bis 06.11.2026)
830 €
EARLY BIRD (bei Buchung bis 15.01.2027)
950 €
REGULÄR
1.070 €
Die An- und Abreise nach Portugal ist nicht im Preis enthalten.
RETREATZEITEN
Freitag, 26.03.2027
Check-in ab 16:00 Uhr,
Retreatbeginn um 17:00 Uhr mit Welcome-Runde
und anschließendem gemeinsamen Dinner.
Dienstag, 30.03.2027
Abreise gegen 12:00 Uhr.
Dazwischen liegen fünf Tage, in denen du dir selbst
wieder näherkommen, auftanken und neue Impulse
für deinen Alltag mitnehmen darfst.
Wir freuen uns auf dich!
Jan & Mel
JAN GARUDA
Yogalehrer, Heilpraktiker, Masseur, Akupunkteur, Workshopleiter, Coach, manchmal Musiker
Mit über 20jähriger Erfahrung in Tantra und Yoga, in Taoistischer Praxis und in ganzheitlicher Naturheilkunde öffnet Jan leidenschaftlich gern Räume für Erfahrung und Einsicht in Yoga Sessions, Meditation und Ritual Space. Seit 2009 unterrichtet er tantrisches Hatha-Kundalini und therapeutisches Yoga, Tantra Philosophie und Meditation in Workshops, Retreats und Ausbildungen in Asien, Europa und Amerika. Jan ist dafür bekannt tantrisch-yogisches Wissen und Werkzeug verständlich zugänglich zu machen, und dies gern mit einer Portion Humor
MELANIE MUNZ
Tantra Yoga Lehrerin, Tantra Massage Lehrerin, Reikitherapeutin und Fengshui Beraterin
Durch Tantra und Yoga hat Mel über viele Jahre hinweg massive Veränderungen im Leben erlebt und gibt ihre Erfahrungen gern in respektvollen Rahmen weiter. Seit Jahren begleitet sie andere durch ihre Prozesse im Sinne von Heilung und bewusster Lebensentfaltung.
PORTUGAL
Weite Landschaften, wilde Küsten, Sonne und eine besondere Leichtigkeit – Portugal lädt dazu ein, langsamer zu werden und wieder mehr zu spüren. Ein Land, das Naturverbundenheit und Lebensfreude auf eine ganz eigene Weise verbindet.
