Verschläfst du EIN DRITTEL DEINES LEBENS oder wirst du schon wach?

Interessiert dich die Kunst des LUZIDEN TRÄUMENS, die tiefe, meditative Ruhe von NIDRA YOGA und die Tradition des TIBETISCHEN YOGA DES KLAREN LICHTS?


Möchtest du lernen, wie du die Grenze zwischen Wachen und Schlafen fließend gestalten und deine TRÄUME als Raum für SELBSTERFAHRUNG und HEILUNG nutzen kannst?

Wünschst du dir eine spirituelle Praxis, die nicht nur dein Unterbewusstsein klärt, sondern dir auch im Alltag zu mehr KLARHEIT, PRÄSENZ und GELASSENHEIT verhilft?


Dann MACH MIT und SEI DABEI beim NIDRA YOGA + LUCID DREAMING WORKSHOP!!

✨ 1-2 Mai ✨ Freitag + Samstag (mit optionalem Nachtprogramm im Yogaraum) ✨

In diesem faszinierenden Wochenendworkshop erforschen wir NIDRA YOGA bzw. das TIBETISCHE YOGA DES KLAREN LICHTS, ein sehr kraftvoller Weg der Bewusstseinserweiterung. Nidra Yoga wird mittlerweile allzu oft einfach mit einer angeleiteten Entspannung gleichgesetzt. Doch etwa genauso, wie körperliche Asanas lediglich einen minimalen Teil des wahren Yoga-Spektrums vertreten, ist tiefe Entspannung nur ein sehr oberflächlicher Bereich dessen, was wir im Workshop erforschen. Dennoch ist Entspannung und die damit verbundene Regeneration und Stressresilienz natürlich besonders in unserer nervösen heutigen Zeit ein wertvoller Nebeneffekt. Abgesehen von tiefer Entspannung erforschen wir Yoga Nidra, den „schlaflosen“ Yogischen Schlaf, traditionelle und moderne Techniken des LUZIDEN TRÄUMENS sowie ARBEIT MIT INTENTIONEN in unseren inneren Astralwelten. Wir zielen dabei letztlich (gemäß der Tradition) auf Bewusstsein in allen Phasen des Schlafes. Es handelt sich um ein intensives Wochenende, das dennoch tief entspannend wirken kann und uns hilft uns selbst und dem Selbst tiefer zu begegnen. Obwohl astrale Welten uns immer wieder aufs Neue faszinieren können, ist dieses Seminar nicht als hipper Ausflug in funky rosarote (oder gar andersfarbige) Traumwelten zu verstehen. Unser Ziel ist nicht, der Realität zu entkommen, sondern ihr mit yogischer Praxis klar zu begegnen, und dies im Sinne der Nidra Yoga Tradition bzw. des Tibetischen Yoga des Klaren Lichts.
Für alle die es wirklich wissen und es vor allem auf direkt probieren möchten, bieten wir optional eine GEMEINSAME NACHT im Yogaraum. Diese nutzen wir als „Traumlabor“ oder „Traumtempel“. Durch die besondere Atmosphäre und gezielte Impulse in Übungen in den (sehr) frühen Morgenstunden laden wir tiefes Bewusstsein ein und schaffen den idealen Nährboden für deine ersten bzw. vertieften Klartraum-Erfahrungen. Das Nachtprogramm ist optional. Dennoch können wir dir nur von ganzem Herzen empfehlen, diese höchst seltene Gelegenheit zu ergreifen, auch wenn du dadurch womöglich etwas weniger Schlaf finden könntest…

Der Kurs ist für Anfänger absolut geeignet, öffnet aber auch erfahrenen Meditierenden (oder gar Traumreisenden) neue Dimensionen der Innenschau - ein Wochenende nicht nur für Träumer 🙂

🌺 INHALT & ZEITEN 🌺
▶ Mehrere Hatha-Kundalini Yoga-Sessions, konzipiert um die Wahrnehmung zu vertiefen und um mehr Bewusstsein und die Öffnung zur Traumwelt aufzubauen. Alle Sessions sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und Energiefluss, nicht auf Workout oder Akrobatik. Bitte bring dazu bequeme Kleidung mit.
▶ Verschiedene Übungen und Meditationen zum Vertiefen der theoretischen Inhalte
▶ Einführungen in Nidra Yoga, Tibet. Yoga des Klaren Lichts, Arbeit mit Intention im Astralraum
▶ Mehrere angeleitete Yoga Nidra Sessions
▶ Zeit für Fragen, Austausch in der Gruppe und Integrationsübungen für den Tag
▶ Die optionale Traumnacht: Eine gemeinsame Übernachtung im Yogaraum, um mit dem Support der Gruppenenergie zu praktizieren und das Traumbewusstsein zu stärken
Die KURSZEITEN sind in etwa (selbstverständlich mit Pausen):
Freitag 8:00 - 18:30, optionales Nachtprogramm 22:00 - 7:00, und Samstag 8:00 - 14:00.

🌺 HINTERGRUND & WEITERE INFORMATIONEN 🌺
Nidra Yoga und das damit verbundene luzide Träumen ist weit mehr als ein „Abenteuer“ im Kopf. Es ist ein traditioneller Pfad der Selbsterkenntnis und eine Form des Yoga. Wenn wir erkennen, dass wir träumen, während wir träumen, gewinnen wir eine Freiheit, die tief in unser Wachleben hineinwirkt und sogar weitreichende Konsequenzen für unser Verständnis von spiritueller Praxis, sowie von Leben und Tod haben kann.
Sei dabei und erfahre zwei intensive Tage und eine sehr interessante Nacht im Traumtempel (d.h. mehrere Übungen während der Nacht aber durchaus auch einige Stunden Schlaf).
Die 16 Stunden Seminarprogramm sind gut gefüllt, und bieten dennoch viele Möglichkeiten zur erholsamen Entspannung und für die tiefe Begegnung mit uns Selbst. Auch wenn Entspannung und bewusstes Träumen großartige Erfahrungen sind, handelt es sich letztlich doch eher um Nebeneffekte auf dem Weg zu tiefem Bewusstsein in ALLEN Stadien des Schlafes.

Yoga Nidra dient dabei als stabiles Fundament für diese subtile Arbeit.
Wir arbeiten ohne Dogmen. Stattdessen bemühen wir uns um einen hohen Standard lebendiger Spiritualität und um eine freundliche, klare und sichere Atmosphäre mit guter Bodenhaftung. Ich selbst bin Yogalehrer, Heilpraktiker, Akupunkteur, Coach, Masseur, Musiker, und ich praktiziere Nidra Yoga seit vielen Jahren, bezeichne mich aber weder als Meister noch als „Guru“ und gehöre auch keiner Sekte an. Alle im Workshop vermittelten Techniken haben sich für mich als wirksam erwiesen. Deshalb gebe ich sie gern weiter, und es liegt in deinem Ermessen, sie weiterhin zu üben.
DU BIST WILLKOMMEN WIE DU BIST - ALS PAAR, ALS SINGLE, JÜNGER ODER ÄLTER.
Neugier auf die eigene Innenwelt und eine gewisse Offenheit in Herz & Geist sind sehr hilfreich, ansonsten benötigst du keine Vorkenntnisse. Über körperliche oder psychologische Hindernisse, die deine Teilnahme erschweren könnten informiere uns bitte ausdrücklich vor deiner Anmeldung.
Der Kurs findet statt ab 6 und mit bis zu 14 Teilnehmern.
MELDE DESHALB SO FRÜH WIE MÖGLICH DEIN INTERESSE AN.
Detaillierte Infos zu Inhalt, Anmeldung & Kosten findest du hier unten.

🌺 KOSTEN & ANMELDUNG 🌺
Der gesamte Workshop findet auf SPENDENBASIS statt. Es gibt keinen vorab festgelegten Preis - nicht weil unser Kurs wertlos ist, sondern weil wir überzeugt sind, dass niemand aus finanziellem Grund von diesem sehr wertvollen Wissen ausgeschlossen werden soll. Wenn du wenig besitzt, gib was du kannst. Wenn du mehr besitzt, gib bitte ebenfalls was du kannst, und ermögliche damit den Ersteren die Teilnahme. SEI BEREIT EINEN DIR EHRLICH ANGEMESSENEN BEITRAG ZU GEBEN, denn ohne diese Bereitschaft ist unsere Arbeit unmöglich. 
Für deine TEILNAHME benötigst du deine klare Absicht, eine verbindliche Anmeldung per Mail, sowie eine Anzahlung von 89€ für die Verbindlichkeit. Bei kurzfristiger Stornierung von weniger als 14 Tagen vor Kursbeginn kann diese einbehalten werden, um unsere Kosten zu decken.
Hast du Fragen z.B. zum Traumlabor oder dem Ablauf? Frag uns gerne bei uns!
Ist dein INTERESSE GEWECKT? Dann MELDE DICH JETZT GLEICH AN!!!
Schreibe dazu einfach jetzt eine kurze Mail an janyogasurfer@gmail.com
Wir freuen uns auf dich,
Jan & Mel
🙏🏼